펫로스 증후군 애완동물이 떠나면 극복방법

애완동물 이별: 슬픔의 순간과 대비 전략에 대해 알아보겠습니다. 

강아지, 나의 가족 애완동물을 키우면 그들은 우리의 가족이 됩니다.

그렇기에 우리는 그들을 '반려견'으로 부르게 되죠.

처음엔 귀여움, 함께한 추억, 산책 파트너, 경험하고 싶은 욕망 등 다양한 이유로 애완동물을 선택합니다.

 

이별의 순간 하지만 세월이 흘러 가고, 어린 강아지는 성견, 노견이 되며 이별의 순간이 다가옵니다.

이때 우리는 그들이 "무지개 다리를 건넌다"고 표현합니다.

이는 강아지의 영혼이 천국에서 기다리는 믿음을 담은 말입니다.

정신적인 스트레스

애완동물과의 이별은 보호자에게 큰 정신적 스트레스를 안겨줍니다.

연구에 따르면 이 스트레스는 남성에게는 친구의 이별 정도의 슬픔을, 여성에게는 아이의 이별 정도의 슬픔을 겪게 한다고 합니다.

 

펫로스증후군 (Pet Loss Syndrome)

펫로스증후군은 반려동물의 사망 후 나타나는 감정적 증상을 말합니다.

이는 슬픔, 우울감, 무기력함, 외로움 등을 포함하며, 더 심해지면 불안감, 죄책감, 체념 등의 증상까지 나타날 수 있습니다.

 

이 증후군은 일반적으로 반려동물이 사망하거나 잃어버렸을 때 나타나며, 이로 인해 보호자가 겪는 감정적 충격과 스트레스에 대한 반응을 동반합니다.

특징으로는 

1. 슬픔과 우울감: 애완동물을 잃으면 보호자는 슬픔과 우울감을 경험합니다.

애완동물은 종종 보호자의 가족이나 친구로 여겨지기 때문에 이별은 강한 감정적 손실을 가져옵니다.

 

2. 무기력함과 외로움

애완동물과의 일상적인 상호작용이 갑자기 끊기면 무기력함과 외로움을 느낍니다.

애완동물은 보호자에게 위로와 회복력을 제공하는 경우가 많기 때문입니다.

 

3. 불안감과 죄책감

애완동물의 사망은 종종 보호자에게 불안감과 죄책감을 유발합니다.

보호자는 종종 "더 잘해줄 수 있었을까?"와 같은 생각에 시달리며 자책감을 느낍니다.

 

4. 체념: 이별로 인해 보호자는 종종 어떤 일을 계획하거나 이루기를 포기하고 체념합니다.

애완동물이 주는 동기부여와 목표가 사라지면 이렇게 느낍니다..

펫로스 증후군은 애완동물과의 관계가 얼마나 깊었는지, 이별의 방식, 보호자의 성격과 감정과 관련이 있으며, 증상의 정도와 지속 기간은 다릅니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 이러한 증상이 완화되기도 하지만, 몇 주에서 몇 개월 동안 지속되기도 합니다.

 

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앞으로 대비해보기

애완동물과의 이별은 언젠가 마주해야 하는 과정입니다.

이를 대비해 미리 이야기를 나누고 상황에 따른 대처 방법을 고민해보세요.

건강 관리 후회를 남기지 않기 위해 정기적인 동물병원 방문과 건강검진을 권장합니다.

이별 후 사후 처리에 대한 결정도 미리 생각해두면 도움이 됩니다.