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서울숲 거꾸로 하우스 방문 꿀팁 무료티켓 서울숲 거꾸로하우스가 아이들과 함께 방문하기 좋은 이색 체험 공간으로 뜨고 있습니다. 오늘은 서울숲 거꾸로 하우스에 대해 소개하려고 합니다.   서울숲 거꾸로 하우스 주차 방문꿀팁서울숲 거꾸로 하우스는 주차하기도 좋습니다.주차장은 널널하고 주차 요금은 1시간에 1800원입니다.주차 공간이 넉넉해 주말에도 주차 걱정이 없습니다.버스를 이용하면 뚝섬서울숲 정류장에서 내리면 됩니다.버스 정류장과 가까워 대중교통 이용도 편리합니다. 5월 중순의 날씨가 좋아서 가족단위 나들이객이 많습니다.아이들과 함께하는 가족 나들이로 딱 좋은 곳입니다.서울숲 거꾸로 하우스 소개거꾸로 하우스는 원래 래미콘 회사였던 곳을 개조해 만든 체험 공간입니다.무료로 개방되며, 인스타그램 팔로우 시 무료 입장이 가능합니다. 서울숲 거꾸로 .. 2024. 6. 1.
글루타치온 연구를 통해 밝혀낸 노화개선 효능 글루타치온이 노화를 변화시키고 있습니다!여러분. 오늘은 흥미로운 새로운 연구에 대해 이야기해 보려고 합니다.NAC(엔-아세틸시스테인)와 글리신 보충제가 노화와 관련된여러 이상을 개선하고 되돌릴 수 있다는 결론을 내렸습니다. 특히 글루타치온 수준을 향상시켜 노화하는 사람들의 건강을 촉진할 수 있다는 점이 주목할 만합니다. 글루타치온의 기존의 인식이전에는 모든 산화제가 나쁘다고 생각했습니다.우리의 세포 내 미토콘드리아는 점차 손상되고 기능이 저하되며,더 많은 산화제를 방출하여 미토콘드리아와 세포의 나머지 부분을 더 손상시키기 시작합니다. 그래서 우리는 산화제를 줄이고 그 손상을 줄이기 위해 모든 노력을 기울여야 한다고 생각했습니다. 하지만 실험 결과는 기대에 미치지 못했습니다.실제로는 반대의 결과가 나타났습.. 2024. 5. 26.
멜라토닌 불면증약 복용 효과 불면증 해소 주의할점 멜라토닌 보충제를 복용하시나요?먼저 고려해야 할 사항들 오늘은 세계 수면의 날입니다.그래서 우리는 수면에 대해 더 깊이 살펴보려고 합니다.미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면,모든 미국 성인의 3분의 1이 보통 권장되는 수면 시간을 채우지 못한다고 합니다.  멜라토닌의 복용 현실그래서 많은 사람들이 멜라토닌 보충제에 의존합니다.아마도 여러분도 그렇게 하고 있을지 모릅니다.그러나 건강 전문가들은 멜라토닌을 복용하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있다고 말합니다. 멜라토닌은 수면 호르몬이라고 불리며 우리의 뇌에서 졸음을 유도하는 역할을 합니다.그러나 일부 사람들에게는 수면이 쉽게 오지 않습니다.그렇기 때문에 사람들은 점점 더 많은 멜라토닌 보충제를 찾고 있습니다.멜라토닌 알아보기하지만 클리블랜드 클리닉.. 2024. 5. 25.
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